毎日残業することが当たり前になっている人がたくさんいます。
残業が多いと体力的にきついし、サービス残業だと給料も増えない。
もっと残業の少ない会社に移りたいと思っている人も少なくはないでしょう。
では、周囲ってどの程度残業をしているのでしょうか。
そこで今回は残業時間について紹介します。
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毎日残業が当たり前の人は多い
残業することが当たり前になっていて、毎日残業して定時に帰ることはほとんどない。
こういった人はどれくらいいるのでしょうか。
平均残業時間
実は大多数の人が残業が当たり前の状態になっています。
むしろ定時のほうが少ないのです。
Vorkersの残業時間に関するレポートによれば、月間の平均残業時間は以下の通りになっています。
- 0時間・・・4.0%
- 3時間・・・1.7%
- 5時間・・・2.1%
- 10時間・・・7.2%
- 20時間・・・13.0%
- 30時間・・・14.5%
- 40時間・・・13.7%
- 50時間・・・10.0%
- 60時間・・・8.7%
- 70時間・・・3.6%
- 80時間・・・6.9%
- 90時間・・・1.6%
- 100時間以上・・・12.9%
完全週休二日制だとすると、1ヶ月はだいたい20日程度の出勤ですから、1日1時間残業したとすると20時間。1日2時間残業したとすると、40時間。
残業が20時間未満の人はたった15%、残業が40時間未満の人でも42.5%。
およそ半分以上の人が40時間以上残業しているのです。
この平均残業時間であれば、毎日残業することが当たり前である人がたくさんいることがわかります。
ちなみに全体の平均時間は47時間となっています。
若い人ほど残業時間は長い
Vorkersの残業時間に関するレポートによれば、年齢毎の残業時間は以下のようになっています。
年齢が高いほど残業時間は多く、高くなるにつれて残業時間は少なくなる傾向になっています。
20代にいたっては、残業時間が50時間を超えています。
若いから体力があるというものの、ちょっと多すぎな気がします。
なぜ残業するのか
では、なぜ毎日のように残業するのでしょうか。
最も多い理由は仕事が時間内で終わらないから。
残業をする理由としては最もな理由ですよね。
しかし、なかには長時間労働することで評価につながる、残業代を稼ぎたいという本来の残業の目的から逸脱した状態である場合もあります。
毎日残業が当たり前、でもそれは危険かも
平均で47時間、20代であれば50時間を超える。
これってかなり危険なのです。
これだけの残業を続けると過労死の危険があるのです。
厚生労働省が長時間労働による脳・心臓疾患の認定基準を以下のように定めています。
・発症前1ヶ月間ないし6ヶ月間にわたって1ヶ月あたり45時間を超えて残業を行った場合、業務と発祥の関連性が徐々に強まる
・発症前1ヶ月間に100時間または発症前2ヶ月間ないし6ヶ月間にわたって1ヶ月あたり80時間を超えて残業した場合、業務と発症の関連性は強い
発症のリスクが徐々に高くなっている45時間以上の人は、上記結果から43.7%もいることになりますし、
発症のリスクが非常に高い80時間以上の人は21.4%もいるのです。
毎日残業するのは当たり前、みんなやっていることだからと、油断をしていると、重大な病気にかかってしまう危険性があるのです。
健康を一番に考える
残業が多いとは言っても、なかなか減らすことができないのが現実です。
仕事は減らないし、終わらない。周囲も残業している。
ただ、そういった環境にいて、残業することが当たり前の状態になっていても、体が悲鳴をあげる前になんとかしなくてはなりません。
限界が近づいてきたら、転職して残業が少ない会社に移ることも考えたほうがいいでしょう。
まずは健康が一番です。
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