今の仕事はストレスが大きい、もっと気楽な仕事に転職したい。そう思っている人も多いのではないでしょうか。
ストレスが多い状態が続くと、精神的に辛いだけでなく、体調を崩す原因にもなります。
正社員であっても気楽な仕事は存在します。
そこで、今回は気楽な転職について紹介していきます。
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気楽な仕事とってどんな仕事？
気楽な仕事とはどういう仕事を言うのでしょうか。
一般的には、気楽な仕事の要素として以下のものが挙げられます。
- 面倒な人間関係がない
- 仕事量が多くない
- 仕事の責任が軽い
- 時間に追われない
- 残業がない
- 将来の不安が少ない
- 時間外で自分の時間をとられない
面倒な人間関係がない
人間関係は、精神的ストレスに影響する大きな要素であると言えます。
面倒な人間関係があるだけで、仕事内容がどういうものであろうと、それだけで気楽な仕事とはかけ離れたものになってしまいます。
ただ、人間関係が面倒なものになるか、そうえはないかというのは会社や仕事内容によるものではないことも多い為、気楽な仕事を選ぶにしても難しい部分になります。
一つの手としてあるのが、そもそも人間関係があまり不必要な職種を選ぶという方法です。
気楽な仕事として有名な清掃員、工場のライン作業、警備員が代表例とあげられます。
ただ、どんな仕事であれ、会社員として勤める以上は多かれ少なかれ人間関係が必要となります。
仕事量が多くない
仕事の量が多すぎると、毎日仕事に追われてしまい、人によっては帰ってからも仕事をしなくてはいけなかったり、仕事が終わらないことで上司に怒られたりもします。
ですから、気楽な仕事の要素として仕事量は必要な要素と言えるでしょう。
経験が増せば仕事をこなすスピードもあがってくる為、仕事量が一定であれば楽になってきますが、
たいていは経験年数が増えるにつれて、仕事量は多くなってしまい、いつまでたっても仕事が減らない自体に陥ります。
仕事量が少ない代表例によく事務系の仕事があげられます。
また、自分で時間、仕事を管理するのではなく、決まった時間を働けば良い警備員なんかも仕事量が多いことで悩むことは少ないでしょう。
仕事の責任が重い
よく新入社員の入社理由で、「若いうちから責任のある仕事を任せてくれる」ということがあがります。
責任のある仕事は、やりがいにもつながる為、仕事をする上で必要と考える人も多いでしょう。
しかし、重すぎる責任を常に抱えてしまうと、かなりきついです。そのプレッシャーに耐えられずに、うつ病になってしまう人もいます。
医者なんかはその代表例として挙げられるでしょう。
責任のない仕事ばかりだと、やりがいを感じることができずに苦痛に感じる人もいますから、適切であることがベストです。
時間に追われない
納期がある仕事は辛いものです。
その納期が厳しければ厳しいほど、仕事はどんどん辛くなってしまいます。
時間の流れが早い仕事についていけないと感じる人も多いです。
逆に納期が厳しくない仕事だと自分のペースで仕事を進めることができるので、気楽であるといえます。
残業がない
労働時間が長くなればなるほど、仕事が辛いと感じやすくなります。
労働時間は精神的苦痛と密接に関係しており、過労死の原因ともなりますから、気楽な仕事を考えるならなほうがいいでしょう。
もし残業が月100時間を超えているようなら注意が必要です。
正社員だと、残業が全くない仕事というのを見つけることは難しいかもしれませんが、1日30分程度、月10時間程度の仕事は割とあります。
将来の不安がない
仕事内容は楽だし、煩わしい人間関係もない、残業もない。
ただ、今の会社はいつ倒産するかわからないし、いつクビにされるかわからない。
そんな状態だと、気楽どころか、不安で仕方なくなってしまう人もいます。
気楽な仕事をしたいと探す際、将来まで考えない人もいますが、働き出してから一気不安が押し寄せることがあるので注意が必要です。
時間外で自分の時間をとられない
自分の時間は、自分の好きなように使いたいと思うのは当然です。
ただ、仕事によってはやたらと職場やお客さんなんかと付き合いの飲み会が多かったり、休日にゴルフに付き合ったりしなくてはいけないことがあります。
こういったことが嫌でしょうがない人もいるでしょう。
また、自分の時間で仕事に関係する勉強しなくてはならないということも多々あります。
特に専門性の強い医療系の仕事、技術の進歩が早いIT関係の仕事は自分の時間を勉強にあてなければならないことも多いです。
自分にとっての気楽な仕事
いくつか、気楽な仕事を構成する要素を紹介しました。
ただ、それら全てを実現できる仕事はありません。
また、たとえ気楽な仕事をしたいと思っても、給料が低すぎるのは嫌だ、やりがいを多少は感じたいと思う人もいるでしょう。
ですから、気楽な仕事を探す前に、自分にとって気楽な仕事とはどんな仕事なのかということを知っておきましょう。
何にストレスを感じる？
あなたはどんなことにストレスを強く感じますか？
上司に怒られる、プライドが傷つく、人に負ける、労働時間が長くて自分の時間がとれない、給料が低くて節約しなくてはならない。
人によって、ストレスを感じことは違います。
気楽な仕事を探すのであれば、まずは自分がどういったことにストレスを感じやすいのかを知らなくてはなりません。
いくら仕事内容が楽であっても、給料が極端に低くて生活が苦しい状態であれば、それは決して気楽な仕事とはなりません。
仕事選びには特に時間をかける
自分がストレスを感じる大きな原因がわかったなら、そのストレスがない仕事をする必要があります。
しかし、多くの人は仕事選びが不十分であり、転職してから後悔します。
また、そもそも仕事選びをせずにすぐにあきらめてしまう人もいます。
どうせ探したって気楽な仕事なんて見つからない。そう思ってやる前から決めつけてしまいます。
たくさんの仕事がある中で、それは非常にもったいないことです。
知らない仕事、知らない会社がある中で、イメージであきらめるのではなく、しっかり時間をかけて仕事選びをするようにしましょう。
正社員でも自分に合った仕事は見つかるはず
自分について知らなければ、気楽な仕事なんて空想上の話になります。
まずは仕事を探してみなくては何も見つかりません。
自分をよく知り、仕事をよく知ることが、長い仕事生活を楽しいものに変えるために大切なことです。
ぜひ、今回紹介した気楽な仕事を構成する要素を参考に、自分にとって何が大切かについて考えてみてください。
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